Зошто ни се потребни растителни влакна во исхраната?

Зошто ни се потребни растителни влакна во исхраната? Конзумирањето храна богата со големо количество растителни влакната придонесува за подобрување на

Дознај повеќе

3 начини да се регенерирате по долгото пешачење

    3 начини да се регенерирате по долгото пешачење Многу луѓе обрнуваат големо внимание на подготовките пред подолгото пешачење:

Дознај повеќе

5 паметни начини како да се справите со криза

    Стресот постојано не опкружува и понекогаш сосема мали „пукнатини на површината“ знаат да предизвикаат вистинска дилема, во продолжение

Дознај повеќе

3 начини како утринскиот тренинг може да Ви го подобри целиот ден

    Дали ви претставува мака да го започнете денот? Откријте како да го започнете на правилен начин практикувајќи утрински

Дознај повеќе

Хранливи ужинки за сечиј вкус

      Хранливи ужинки за сечиј вкус   Без разлика дали сакате да каснете нешто слатко, кремасто или крцкаво,

Дознај повеќе

Правите планови за диета? Наместо тоа пробајте да го промените начинот на исхрана

    Правите планови за диета? Наместо тоа пробајте да го промените начинот на исхрана   Кога ќе измине половина

Дознај повеќе

Како до остварување на вашата новогодишна резолуција што ќе трае цела година

    Како до остварување на вашата новогодишна резолуција Новогодишни резолуции – не правете ветувања коишто не можете да ги

Дознај повеќе

Како да го надминете јадењето под стрес

    Како да го надминете јадењето под стрес Јадењето под стрес е консумирање храна како одговор на стрес, особено

Дознај повеќе

ИСХРАНА СПОРЕД БИОРИТАМОТ

      ИСХРАНА СПОРЕД БИОРИТАМОТ Дали сте усогласени со биолошкиот часовник? За врската меѓу ХРАНАТА што ја јадеме и

Дознај повеќе